Закрити

Серйозна розмова

Спеціальні коригуючі вправи при дефектах постави

Спеціальні коригуючі вправи при дефектах постави

Коригуюча гімнастика показана всім дітям, які мають порушення постави, так як це єдиний головний метод, що дозволяє ефективно зміцнювати м'язовий корсет і вирівнювати м'язовий тонус, передньої і задньої поверхні тулуба та нижніх кінцівок. Заняття коригуючою гімнастикою повинно включати елементи спеціальної активної і пасивної корекції і дихальні вправи.... докладніше

26 Липня 2012, 09:45. Переглядів: 16314
Меню походу

Меню походу

Похід справа приємна і корисна. Важливими складові походу є фізичне навантаження, проживання і раціональне харчування. Під час походів необхідно зважати на кожен з цих елементів. Інструктори консультують туристів з приводу програми походу (складність переходів, можливі перешкоди), спорядження (його якість і вага),і харчування.... докладніше

23 Березня 2006, 00:00. Переглядів: 4090