Закрити
Красномовні жести
07 Лютого 2007, 00:00 , Переглядів: 10423
FacebookTwitterLivejournal
Красномовні жести Фото: http://weekinlondon.ru/?p=272 Красномовні жести

Жести в ораторському мистецтві. Можливо, вони допоможуть Вам стати новим Ціцероном...

Жести, якими ми ілюструємо своє мовлення, або допомагають або заважають слухачам сприймати інформацію. Вони багато чого говорять про нас, як про ораторів. Вони вносять свій вагомий внесок у результат нашого виступу.
Відсутність жестів (тобто руки, що постійно висять уздовж тіла або зафіксовані в якійсь статичній позі) - це теж жест, що теж несе про нас яку те інформацію.

Коротка теорія жестів - на що корисно звертати увагу:

Симетрія.

Якщо людина жестикулює тільки однією рукою - то це часто виглядає неприродно... Рекомендація: використовувати обидві руки одночасно або рівною мірою й ліву й праву руку, якщо вони включаються поперемінно.

Широта. 

Якщо ви виступаєте перед однією людиною, на відстані 1 м, то робити широкі розмашисті жести не слід. Але якщо перед вами зал в 20-30-100 чоловік, то дрібні жести буде видно хіба тим, хто сидить у першому ряду (і то не завжди). Тому не бійтеся робити широкі жести.

Широкі жести також говорять про вас, як про впевнену у собі людину, у те час як дрібні - скоріше як про сковану, невпевнену.

Найчастіший варіант скутості - це притиснуті до боків лікті. Руки від ліктів до плечей - не працюють. І рухи виходять скованими, не вільними. Відривайте лікті від боків! Рубайте від плеча :)

Завершеність.

Можливо ви спостерігали, як іноді оратор виступає: руки по швах, а кисті рук посмикуються. Відчувається початок руху! Але далі кистей - чомусь не йде! Або частіше - рух начебто народився, початок розвиватися... але загас десь посередині. І вийшов незакінчений, змазаний жест. Некрасиво :( Якщо вже жест народився - те дозвольте йому розвинутися до кінця, до фінальної крапки!

Відкритість.

Те що часто можна спостерігати - жести начебто є, але увесь час тильною стороною долоні вбік слухачів, вони закриті. На рівні інстинктів сприймається - а чи не тримає оратор камінь у руці :)... Як рекомендація -  спокійно робити відкриті жести вбік аудиторії (щоб принаймні 50% жестів були відкритими).

Жести-паразити.

Іноді якийсь жест повторюється дуже часто й не несе в собі ніякого значеннєвого навантаження. Напоширеніші: потирання носа, потилиці, підборіддя... коли занадто часто поправляються окуляри... крутіння якогось предмета в руках...  Якщо ви зауважуєте подібні жести за собою - то давайте їм відсіч! Навіщо перевантажувати свій виступ безглуздими рухами, що не несуть жодної інформації?

Досвідчений оратор уміє, як диригент, керувати слухачами. Нічого не говорячи, тільки через жести, міміку, позу подавати аудиторії сигнали "так" й "ні", сигнали "схвалення" й "несхвалення", викликати потрібні йому емоції в залі...

Розвиваємо мову жестів (мова рухів тіла)

Ось кілька вправ/ігор на розвиток яскравих, живих, образних, зрозумілих жестів!

Крокодил (Угадай слово)

Популярна в студентському середовищі гра. Одна із кращих по розвитку "мовців" жестів.

У грі беруть участь 4-5 тих, що відгадують і один , який показує.

Завдання – показати без слів, тільки за допомогою жестів те або інше слово.

Слово або випадковий образ береться з першої книги, що попалася, або хтось із залу тихенько шепче загадане слово а потім із задоволенням спостерігає, як гравець його показує і "мучиться" добором жестів. Іноді загадується не слово, а фраза, прислів'я або рядок з пісні. Варіацій може бути багато.

У цій грі доводиться використати/розвивати два типи жестів.
" жести, які ілюструють" - за допомогою показується загадане слово.
"Комунікаційні жести" - жести, за допомогою яких оратор залучає до себе увагу, заводить аудиторію, відтинає неправильні версії, схвалює правильний напрямок думок... Жести, які дозволяють спілкуватися з аудиторією без слів!

Також ця гра розвиває навичку чути аудиторію. Спочатку часто буває так, що правильне слово вже 2-3 рази пролунало в залі, а оратор його не чує й не чує... Після декількох десятків таких ігор навіть якщо кілька людей одночасно вимовляють свої версії - оратор умудряється чути їх всі одночасно і миттєво виділяти серед них правильну.

Коли слово відгадане, показує той, хто його вгадав :)

Крім того, що ця гра розвиваюча - вона весела, азартна, захоплююча, і легко послужить окрасою будь-якої вечірки.

Дзеркало (Моделювання)

Як учаться діти? Вони повторюють те, що роблять дорослі. Мавпують! І це - один з найшвидших й найефективніших способів навчання!

Роздобудьте відеозапис, де у виступаючого гарні, яскраві, живі жести. Важливо, щоб виступаючий вам подобався, щоб ви дійсно хотіли змоделювати його манеру виступу (зокрема, його жести).

Увімкніть телевізор. Станьте поруч. Запустіть відеозапис. І почніть копіювати позу, міміку, жести, рухи вашої моделі (за можливості копіюйте голос, інтонації, мовлення...). Спочатку може бути складно, ви будете запізнюватися, не встигати... Це нормально. Але через якийсь час ваше тіло вже саме почне рухатися, жестикулювати в тій же манері, що ваша модель.
Щоб це відбулося, слід робити цю вправу не менше 30 хвилин за один раз.

Бажано взяти не одну модель, а чотири-п'ять. Щоб бути не абсолютною копією якої-небудь людини, а взявши потроху від декількох успішних ораторів і додавши до їхньої манери виступу щось своє, ви створили б свій унікальний стиль.

Відповідність міміки, жестів і слів

Читання наступних абзаців зажадає від вас гарної уяви - уміння створювати усередині себе невеликі відеокліпи... Тому що мова йтиме про відповідність жестів і слів!

Коли жести відповідають вимовному тексту - те все ідеально! Візуальний відеоряд добре ілюструє те, про що говориться, що полегшує сприйняття інформації. І це добре.
Щоб розвити "промовисті" жести, можна використати вправу "дзеркало".

Буває так, що жести миготять хаотично, подібно білому шуму, тобто ніяк не співвідносяться з вимовними словами... Це звичайно дратує. Здається, що оратор метушиться, робить багато зайвих рухів, незрозуміло до чого, незрозуміло навіщо.
Щоб позбутися від такої безладної жестикуляції, іноді рекомендують взяти по великій товстій книзі в обидві руки. Робити нефункціональні жести з ними стає важко.

Від дрібних рухів пальцями перебирають допомагає такий прийом: ви замикаєте великий і вказівний палець у коло (овал) так, що подушечки пальців упираються друг у друга. Прийом начебто зовсім простій, але працює дуже ефективно! Крім поліпшення жестів, підвищується також і впевненість у собі!

Але те, що дійсно здатно завдати непоправної шкоди виступу оратора - це невідповідність жестів вимовним словам.

"Доброго дня, пані та панове" - на слові "пані" - жест убік чоловіків, на слові "панове", жест убік жінок.
"Злочинець повинен бути покараним... Таких мерзотників потрібно саджати у в'язницю...", промова прокурора гарна, але те, що він на словах "злочинець" й "мерзотник" робить вказівні жести убік судді, змушує того щораз здригатися. 
"У нашої фірми є величезна перевага в порівнянні з конкурентами..." На слові "величезна" великий і вказівний палець чомусь показують маленьку щілинку в один сантиметр. 
"Зростання продажів просто вражає..." На слові "зростання" права рука рухається зверху (ліворуч) - униз (вправо). Уявили? 

А як показують психологічні дослідження, слухач більше вірить невербальному повідомленню (тому, що говорять жести, міміка, поза, інтонації...), аніж словам. Відповідно у всіх випадках, коли жести говорять одне, а зміст слів інший - у слухача усередині виникає якийсь ступор і нерозуміння... і, як наслідок, знижується довіра до слів оратора.

Мораль - будьте пильні :) По можливості прорепетируйте свій виступ, звертаючи увагу на те, які жести ви використаєте в ключових моментах.

Підказка: легше проаналізувати свої жести, коли ви репетируєте без слів. Тобто слова ви вимовляєте усередині, у внутрішньому діалозі, а жести йдуть зовні (як у реальному виступі). Якщо при цьому дивитися на себе в дзеркало - то ще простіше побачити, що саме говорить ваше тіло.

Купатись чи не купатись…

А може, зовсім відмовитися від жестів? Ну їх... До того ж говорять, що наявність жестів - це ознака низької культури оратора - в оратора не вистачає слів, от він і намагається замінити їхніми рухами рук...

Питання суперечливе... Якщо відійти від теоретичних конструкцій - то на практиці 90% успішних ораторів (ті, які збирають стадіони...) жести використовують, і дуже активно. Тому якщо ви практик, а не теоретик, то висновки робіть самі.

Що стосується думки про те, що "жести показують недостачу слів", те тут швидше за все мова йде про жести хаотичні, про які говорилося вище. І справді, від безладних жестів (білого шуму) позбуватися потрібно.

Що ж до жестів, що ілюструють і полегшують сприйняття інформації, то використовувати їх варто! З одного боку, піклуючись про слухачів - їм не потрібно буде сильно напружуватися, щоб зрозуміти, про що йде мова. З іншого боку, з міркувань власної вигоди - якщо я буду жестикулювати, то слухачі запам'ятають 80% того про що я говорю... а якщо не буду, то  близько 40%.

Джерело: www.orator.biz
Автор: Сергій Шипунов (Тренінг-центр "Оратор"). Переклад - "Острів Знань"
Обговорення (1)
SolarWind 08 Лютого 2007, 11:13
А як щодо розміщення матеріалів з мови жестів" Здавна хотів вивчити хочаб декількаа речень - не кажучи про те, щоб вже вміти балакати - все таки це мова. справжня мова.

Так, тема надзвичайно цікава і важлива. Матеріали з цього питання обов'язково з'являться на "Острові". smiley
Видалити Відміна
Забанити Відміна